sábado, 27 de julio de 2013

El desafío de cambiarnos a nosotros mismos


Si hacemos siempre lo mismo y la infelicidad está siempre en nuestro corazón, es momento de empezar a escribir una vida nueva, llena de sinceridad y humildad, desde lo profundo del ser... Fuerza!

“Cuando ya no somos capaces de cambiar la situación nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”

Víctor Frank

miércoles, 24 de julio de 2013

Llorar en la tristeza o de tristeza...



Os paso este interesante extracto de un libro de psicología del siglo X del sufí Shaykh Al-Sulamí y cómo diferencia entre el llorar en la tristeza, del llorar "de" tristeza...

"5.- Una de las enfermedades del alma es, cuando esta llora, consolarse en sus propios lloros y reconfortarse.

El remedio correspondiente es aferrarse a la aflicción en los lloros para que el alma no tenga tiempo de encontrar solaz alguno.

También el llorar en la tristeza en vez de llorar de tristeza, porque el que llora de tristeza se reconforta llorando, mientras que, al que llora en la tristeza, el llorar aumenta tanto su aflicción como su tristeza.

[La tristeza es aquí una tristeza espiritual. Porque en este mundo estamos alejados de Dios y del Paraíso, y tenemos que sentir nostalgia de ellos. El Profeta decía: “En verdad Dios ama todo corazón triste”. E Ibn Ata Allah dice: “Si los corazones están agobiados de preocupaciones de tristezas, esto es solo porque están privadas de la visión de Dios)]"

La Actitud Mental, un escalón más hacia la Sabiduría.


Ante cualquier perdida importante en la vida, nuestra propia actitud mental es la única cosa que tenemos sobre la que ejercer el pleno control.

las primeras fases están llenas de tremendos bloqueos mentales, fruto tanto de la perdida en sí,como todo lo que remueve en nuestro interior, los miedos, creencias, sueños, sombras, añoranzas, traumas, etc...

Por eso, cuando cada cual siente que las aguas se han calmado un poco, cada cual a su ritmo, es importante proponernos pequeñas metas, pequeños objetivos para salir de la rutina a la que nos lleva el sufrimiento de las primeras etapas.

Recordemos que a nivel mental/emocional lo semejante atrae a lo semejante, y por eso cualquier pequeña meta en busca del equilibrio, atrae nuevas energías transformadoras que nos harán más consciente el camino de regreso a la Unidad que ya somos y que las perdidas nos dejaron separados de esa realidad llamada vida.

Deseo que cada uno de nosotros suba un escalón hacia la puerta de la Sabiduría, llena de esa armonía interior, que nos sintoniza con algo más grande y lleno de Amor, llamado Dios, Cósmico o energía Universal, el nombre da lo mismo, la experiencia interna es la que nos da sentido a todo cuanto sucede en este camino de auto-redescubrimiento..

Recibid un fuerte abrazo y mil bendiciones!