jueves, 9 de noviembre de 2017

El silencio sanador



El Silencio siempre ha sido fuente de sabiduría, tranquilidad y consuelo... El dolor cincela nuestra mente con mil pensamientos repetitivos, mil frustraciones y posos amargos que piden a gritos silencios para escuchar los ecos del alma... no fuerces su búsqueda, pero cuando lo sientas... entra en él, abrázalo y deja que él te abrace... De esa comunión siempre sale nuestro ser más lucido y calmado. Si no sales del silencio con ese estado de paz, es que tu atención real no estaba en el ahora, en el simple disfrutar de observar, en el simple disfrutar del vivir...

Recibid un fuerte abrazo, lleno de ese silencio que une almas y eleva corazones!

Vuestro compañero de viaje, Guillermo.

"La Atención Plena nos proporciona una manera sencilla pero muy potente para salir del estancamiento y recuperar el contacto con nuestra sabiduría y vitalidad, haciéndonos cargo de la dirección y la calidad de nuestra vida, de nuestra relación con nosotros mismos, incluyendo las relaciones familiares, en el trabajo y con el mundo en general."

Jon Kabat Zinn

#tomarconsciencia