lunes, 10 de julio de 2017

Las 10 Claves de la Longevidad



Os paso este inspirador cuento Taoista, que nos recuerda cómo vivir bien nuestra vejez.

Un día, un viajero se cruzó con diez ancianos. Aunque tenían más de cien años, todos ellos estaban llenos de vigor. Con gravedad y sinceridad, preguntó por la clave de su longevidad.

El primero, tocándose su barba dijo: «Yo nunca bebo ni fumo.»

Sonriendo, el segundo prosiguió: «Yo doy un paseo después de cada comida.»El tercero declaró, inclinándose: «Yo sigo un régimen vegetariano.»

El cuarto, con un bastón en la mano, dijo: «Yo prefiero caminar en lugar de tener un carruaje.»

El quinto, remangándose las mangas, declaró: «Yo siempre sigo haciendo trabajos físicos.»

El sexto, adoptando la postura Yin/Yang, añadió: «Yo practico cada día Tai Ji Quan y Qi Gong».

El séptimo, frotándose su gran nariz, precisó: «Yo dejo mis ventanas abiertas para tener aire fresco.»

El octavo, estirando su corta barba, declaró: «Yo me acuesto y me levanto temprano.»

El noveno, acariciando sus mejillas rojas, dijo: «Yo evito que el sol me produzca quemaduras.»

El décimo, alisando sus largas cejas, añadió: «Yo me guardo de cual- quier preocupación.»

Excelentes son los preceptos de estos diez ancianos; uno a uno, explican todos los secretos.Aplicándolos con sinceridad, ¡disfrutaréis sin duda de una larga vida!"

Del libro: "Compendio de medicina china" de Eric Marié.

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