martes, 17 de febrero de 2015

Ejercicio para aprender a reflexionar



Ejercicio práctico para aprender a reflexionar y que los frutos de la reflexión nos ayuden a tomar consciencia.

Se me ha ocurrido reflexionar sobre la palabra sacrificio, y para ello os invitaré luego a que os sentéis en el sillón de meditar, ok? :-)

¿Sabemos el origen de la palabra Sacrificio?

La acepción viene del latín "sacro"+"facere", que significa hacer las cosas sagradas, honrarlas y entregarlas.

Hoy en día se ha perdido su significado original y se vincula con el dolor o la perdida, que realizamos voluntariamente.

La acepción antigua, estaba impregnada con el espíritu de la caridad, de servicio y amor impersonal al realizar cualquier cosa por los demás.

La actual forma de verlo, está llena de egoísmo, frustración y en última instancia, un deseo de recibir algo a cambio, sea en lo material o en lo espiritual.

La Paz Interior está llena de sacrificios, de llegar a realizar esos actos con total consciencia de la unidad que formamos los seres humanos, independientemente del plano energético en que su consciencia se encuentre.

El ejercicio que os propongo, es sentarnos tranquilamente para hacer una pequeña relajación, que puede consistir en simplemente respirar 10 veces de manera consciente, siguiendo sin juzgar cómo la respiración hincha nuestro vientre de manera natural.

Luego, cuando estemos relajados, reflexionemos sobre los sacrificios que hemos hecho, tanto en el sentido antiguo de sagrado, como en el moderno de esfuerzo, pena o acción que nos imponemos para conseguir o merecer algo. Y que sintamos realmente cual produce verdadera Paz Interior y cual es sólo un espejismo del ego, por conseguir algo a cambio de ese mal llamado sacrificio y que normalmente sólo trae frustración o resentimiento si no se ve compensado como a nosotros nos hubiera gustado.

Para empezar a tomar consciencia de estos pensamientos erróneos y cómo nos condicionan, tenemos que estar en ese estado de relajación, tanto físico cómo mental, ya que así el fruto de nuestra reflexión, pasará al subconsciente y cada vez que pensemos en esa palabra... Nuestro ser interno, nuestra parte más consciente, nos avisará de si nos estamos dando de corazón a los demás sin pedir nada a cambio, o si es sólo una forma egoísta de querer manipular a los demás y engañarnos a nosotros mismos.

Podéis acompañar a esta introspección, con aromas que os eleven, con flores que os alegren, con fotos que saquen lo hermoso que habéis vivido o cualquier cosa sagrada para vosotros, en resumen, con todo aquello que eleve vuestro espíritu, para haceros más receptivos a las intuiciones que os llegaran de vuestro corazón en proporción a la sinceridad puesta en cada pequeño detalle...

Recordar que lo importante no es sólo pensar en esas situaciones, sino lo que os hace sentir, ok?

Bendiciones!!

domingo, 15 de febrero de 2015

El sentido de la Perdida



El sentido de cualquier perdida, está más allá de los pensamientos que genera está perdida, está en la aceptación que surge de lo profundo del ser, de la aceptación que nos muestra la intuición, de la aceptación de ver más allá de las apariencias, de la aceptación de sentir que somos más que un cuerpo con sentimientos y pensamientos...

Somos el observador de todo ello, que al recordar su vínculo espiritual con todos los seres, ve la perdida como una hasta ahora eterno, sin distancias ni tiempo, pues en el ahora consciente, se siente la eternidad que abraza a todo ser...

Bendiciones!

jueves, 12 de febrero de 2015

Homenaje a Peregrina de la Paz



Pensamientos para Meditar, de Peregrina de la Paz:

"NO SE VISLUMBRA LA LUZ sin caminar el sendero. No puedes obtenerla de alguien más, ni puedes darla a alguien. Da simplemente cualesquiera de los pasos que te parezcan más fáciles, y en cuanto des algunos, te será más fácil dar otros más.

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Cuando conoces tu parte en el esquema de las cosas, en el Plan Divino, nunca existe un sentimiento de insuficiencia. Siempre se te dan los recursos para cualquier situación, para cualquier obstáculo. No hay tensión; siempre hay seguridad. 

* * *

 Cuando tienes comunicación constante con Dios, un recibir constante desde dentro, jamás hay duda alguna; conoces tu camino. Te conviertes en un instrumento a través del cual se hace un trabajo, por consiguiente no tienes un sentimiento de logro propio. 

* * *

 La vida espiritual es la verdadera vida; todo lo demás es ilusión y engaño. Unicamente quienes están apegados tan sólo a Dios son verdaderamente libres. Solamente aquellos que viven de acuerdo con la luz más elevada viven en armonía. Todos los que actúan tras sus motivaciones más elevadas se convierten en una fuerza para el bien. No importa que otros se vean visiblemente afectados: los resultados nunca debieran buscarse ni desearse. Haz de saber que cada cosa correcta que hagas, cada buena palabra que digas y cada pensamiento positivo que tengas tiene un buen efecto. 

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Unos cuantos encuentran la paz interior, mas no porque tratan y fallan, sino porque no tratan. 

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No hay nada que pase por casualidad en nuestro universo. Todo es revelado de acuerdo con las leyes más elevadas - todo es regulado por el orden divino. 

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Juzgar a otros no te servirá de nada y te dañará espiritualmente. Sólo cuando puedas inspirar a otros a que se juzguen a sí mismos, algo de valor se habrá logrado.

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Percibí que la vida totalmente centrada en uno mismo no vale la pena vivirla. Cuando lo que estás haciendo no beneficiará a otros además de ti, no vale la pena hacerlo.

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El camino Devoto es uno de los pocos preceptos sencillos que incluso un niño puede comprender. 94La verdad es simple - sólo que no es tan simple vivirla. Por consiguiente, la gente inmadura tiende a esconderse detrás de complicadas interpretaciones para evitar vivir la simple verdad.

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La humanidad tan sólo ha rasgado la superficie de su auténtico potencial. Cualquier persona puede enlazarse con la Corriente Divina a través del descubrimiento de la verdad de Jesús y de otros profetas, quienes nos enseñaron que el Reino de Dios está en nuestro interior.

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Si quieres enseñar a las personas, jóvenes o mayores, debes comenzar donde ellos estén: en su nivel de entendimiento - y emplear las palabras que ellos comprendan. Cuando hayas captado su atención, podrás conducirlos tan lejos como puedan ir. Si ves que ya están más allá de tu nivel de comprensión, deja que ellos te enseñen a ti. Puesto que los pasos en el avance espiritual ocurren en un orden muy variado, la mayoría de nosotros podemos enseñarnos mutuamente. 

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La vida es una mezcla de éxitos y fracasos. Que seas alentado por los éxitos y fortalecido por los fracasos. Mientras jamás pierdas la fe en Dios, alcanzarás la victoria ante cualquier situación que puedas enfrentar. 

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Cuando mires las cosas emocionalmente, no las verás claramente; cuando percibas las cosas espiritualmente, las comprenderás. 

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Vive en el presente. Haz las cosas que necesiten hacerse. Haz todo el bien que puedas cada día. El futuro te será revelado. 

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Hay muchas lecciones para aprenderse y balanzas para equilibrarse. Las leyes del universo no pueden alterarse para la conveniencia de uno. La humanidad debe aprender a aceptar todo lo que la vida ofrece como una experiencia de aprendizaje. Es por esta razón que la gente espiritualmente inmadura no puede ser alimentada por alguien más. El que busca debe caminar solo - con Dios. 

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Si das tu vida como una oración, intensificas la oración más allá de toda medida. 

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 Aunque otros sientan lástima de ti, jamás sientas lástima de ti mismo: tiene un efecto mortal en tu bienestar espiritual. Reconoce todos los problemas, no importa cuan difíciles sean, como oportunidades de desarrollo espiritual, y saca el mayor provecho de estas oportunidades. 

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 Pensamientos para Meditar 95Para alcanzar la paz interior debes auténticamente dar tu vida, no sólo tus pertenencias. Cuando al fin das tu vida - alineando tus creencias y la manera en que vives - entonces, y sólo entonces, puedes empezar a encontrar paz interior."

Os recomiendo su PDF de todo corazón, es gratuito:

Su Vida y Obra en sus Propias Palabras

Bendiciones mil.

Guillermo.

domingo, 8 de febrero de 2015

Trascendiendo la Mente



"Hemos aprendido a utilizar el pensamiento para trascender el cuerpo, pero todavía no sabemos servirnos de la conciencia para trascender el pensamiento".

~ Ken Wilber ~

lunes, 2 de febrero de 2015

Los 14 preceptos de Thich Nhat Hanh



Los 14 preceptos de Thich Nhat Hanh

 “No creas que yo siento que sigo todos y cada uno de estos preceptos perfectamente. Sé que fallo de muchas maneras. Ninguno de nosotros puede cumplir plenamente cualquiera de ellos. Sin embargo, debo trabajar hacia una meta. Esta es mi meta. Ninguna palabra puede reemplazar a la práctica, sólo la práctica puede hacer a las palabras”. 

1. SE ABIERTO EN TUS IDEAS O TEORÍAS. No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología. Todos los sistemas de pensamiento son medios de guía; no son la verdad absoluta. 

2. ENCUENTRA TU VERDAD EN LA VIDA, PERO PERMÍTETE CAMBIAR. No creas que el conocimiento que tienes en este momento es la verdad inmutable, absoluta. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. La verdad se encuentra en la vida y no meramente en el conocimiento conceptual. 

3. RENUNCIA AL FANATISMO Y AYUDA A OTROS A QUE TAMBIÉN LO HAGAN. No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y la estrechez. 

4. DESPIÉRTATE A LA REALIDAD Y EL SUFRIMIENTO DEL MUNDO. No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres tus ojos ante el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Despierta tú mismo y a los demás a la realidad del sufrimiento en el mundo. 

5. COMPARTE LO QUE TIENES Y BUSCA TRASCENDER MÁS ALLÁ DE LO MATERIAL. No tomes como el objetivo de tu vida a la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con quienes están en necesidad. 

6. PRACTICA LA COMPASIÓN. No mantengas ira u odio. Tan pronto como surgen la ira y el odio, practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira y odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión. 

7. PRACTICA LA RESPIRACIÓN, LA ATENCIÓN Y LA COMPRENSIÓN. No te pierdas en la dispersión y en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión. 

8. USA PALABRAS CONCILIADORAS Y RESOLUTIVAS. No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños. 

9. ASIENTE A LA VERDAD Y A LA JUSTICIA, CON SINCERIDAD Y DISCRECIÓN. No digas cosas falsas por el bien del interés personal o para impresionar a las personas. No critiques o condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aun cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad. 

10. NO USES A LOS DEMÁS PARA TU PROVECHO PERSONAL. No transformes tu comunidad en un partido político, ni la uses para tu ganancia o provecho personal. Toma una actitud clara contra la opresión y la injusticia, sin engancharte en conflictos partidarios. 

11. ELIGE UNA VOCACIÓN AMOROSA. No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás de su oportunidad de vivir. Elige una vocación que ayude a realizar tu ideal de compasión. 

12. PROTEGE LA VIDA. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida y prevenir la guerra. 

13. RESPETA LA PROPIEDAD Y EVITA QUE LOS DEMÁS SE ENRIQUEZCAN CON EL SUFRIMIENTO HUMANO. No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento humano o el sufrimiento de otros seres. 

14. CUIDA TU CUERPO Y NO LO VEAS COMO UN INSTRUMENTO. No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo sólo como un instrumento. Respeta los derechos y compromisos de los demás.

 Bendiciones!